Yeni Sağlamlıq və fitness proqram üçün Windows XP

Strength təlim həyata ən məhsuldar formasıdır. Gücü təlim təklif zövq istəyirsinizsə əməl olunmalıdır bəzi əsas prinsiplər var. Progressive overload sadəcə hər dəfə daha işləmək üçün əzələlərin məcbur lazımdır ki, deməkdir. Ki, siz asılı olmayaraq, siz...

Siz inanılmaz stress aradan qaldırmaq zaman, sizin ağız daxil itələmək və yemək stress ilə məşğul olmaq üçün bir şey olmaq istəyirəm ki, gəlib necə merak ola bilər. Əlbəttə ac zaman yemək üçün ən yaxşı vaxt, həm heç birimiz mükəmməl edir. Gevrek bir şey...

Bəzi əsas kimi multi-vitamin kimi əlavələr, əsas yağ turşuları (EFA-nin) və ya protein tozları bir qida sığorta baxımından faydalı və bəzi rahatlığı üçün böyükdür. Lakin, belə yağ brülörleri kimi əlavə lazım deyil. Nailiyyətlər heç onların arxasında heç...

Bir treadmill axtarır zaman həmişə nəzərə sizin çəkisi və boyu görməlidir. Daha böyük və daha güclü və ağır istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur ki, bəzi Koşu var. Treadmill Programlar siz hava, yol şəraiti və ya təhlükəsizlik haqqında narahat olmayan isə...

Yüksək pulley əlavə v-bar ilə kabel yığın qarşı-qarşıya durmaq. , V-bar bir overhand grip almaq qədər sizin diz bend və bel 10 dərəcə və ya irəli söykənmək. Sizin dirsəklər tərəflər yalnız az 90 dərəcə əyilmiş və sıx ilə başlayın. Sabit mövqe sizin...

Xenical (müəyyən çəkisi və boyu tələblərinə uyğun) şişman insanlara kömək arıqlamaq və kilo qorumaq üçün istifadə olunur. Bu blokları yemək yağ bəzi udulmuş bağırsaq Xenical işləri. Bu hazmedilmemiş yağ sonra bağırsaq hərəkəti ləğv edilir. Bir kalorili...

Çəki təlim Faydaları: Sizin maddələr mübadiləsi heç bir əlavə səy ilə daha çox yağ yandırmaq artırır. Artırır gücü gündəlik fəaliyyəti, idman və istirahət asandır; Enerji gənc və canlı hiss edir artırır; Geri, boyun və omuz duruş az stress artırır;...

FitTrack Sağlam Dəyərlər ətrafında yönümlü və boy və çəki ölçmələr əsasında yalnız sadə hesablamalar daha çox hesab, həm də cins, yaş, Frame ölçüsü, xüsusi bədən ölçmələri, və aktivlik səviyyəsi hesab edilir. Version 1 Bilinmir yenilikləri, aksesuar və ya...

Zone Diet (qadınlar və kişilər üçün gündə 115g haqqında 85g haqqında) aşağı yağ zülal orta miqdarda tövsiyə edir. Digər aşağı carb diyeti induksiya ketosis dövlət qarşısını almaq üçün kifayət qədər karbohidrat ehtiva kimi bir ketogenic pəhriz deyil....

Triqliserid Diets endirilməsi: Sizin səyahət daha yaxşı sağlamlıq üçün, pəhriz azaltmaq üçün triqliseridlərdən kömək edəcək xeyrinə bir neçə qida növləri var. Triqliserid endirilməsi Pəhriz tərəvəz: Ən tərəvəz məhdud deyil. One tünd-yaşıl (string lobya,...